Tidur merupakan perilaku alamiah yang dikaruniakan Tuhan atas tubuh manusia agar performa nya tetap terjaga. Tidur adalah mekanisme tubuh untuk mengistirahatkan sebagian besar organ, di mana kondisi “off” itu diperlukan agar tubuh memiliki waktu yang cukup untuk memperbaiki sel sel yang rusak ketika seseorang melakukan aktivitas keseharian. Itu sebabnya jika seseorang kurang tidur, dia akan mengalami pengaruh buruk atas kesehatan tubuhnya. Berikut ini 6 Pengaruh buruk tersebut:
1. DAYA TAHAN TUBUH MELEMAH
Ketika seseorang tidak memiliki waktu tidur yang cukup, maka tubuh orang tersebut belum cukup waktu dalam memperbaiki sel tubuh yang rusak akibat aktifitas yang dia lakukan. Artinya ketika bangun tidur, sel-sel tubuh yang rusak belum seluruhnya dipulihkan. Kinerja tubuh akan berkurang pada kondisi demikian kuman penyakit dan virus lebih mudah masuk ke dalam tubuh.
2. BERISIKO TERKENA STROKE DAN PENYAKIT JANTUNG
Menurut Kazuo Eguchi dari Universitas Medis Jichi yang dikutip dari Jurnal Asosiasi Medis Amerika menyimpulkan bahwa bergadang dapat memicu serangan jantung dan menimbulkan stroke. Dalam penelitian itu ditemukan 99 kasus penyakit kardiovaskuler pada orang yang kurang tidur dalam 7,5 jam. Tak hanya itu, tekanan darah mereka juga naik pada malam hari dan merasa sakit pada jantung. Hasil penelitian lainnya dari American Academy of Sleep Medicine (AASM) lewat juru bicaranya sanjeev Kothare, MD, menyampaikan bahwa begadang dapat menyebabkan seseirang menjadi suka ngemil. Tentu saja ngemil makanan instan itu enggak sehat. Beresiko terjadinya penyumbatan di pembuluh darah yang juga mengakibatkan kolestrol. Nah jadi jika kolestrolmu tinggi, bisa berdampak stroke berapapun usiamu.
3. MEMPENGARUHI TINGKAT KESTABILAN EMOSI
Secara medis ketenangan atau kondisi rileks ditandai dengan pelepasan endorphin dari dalam tubuh. Begadang dapat menyebabkan pelepasan hormon tersebut tidak sempurna. Sehingga susunan saraf pusat yang mengatur emosi seseorang pun terganggu.
4. KEGEMUKAN
Hasil penelitian Unoversitas Otago, Selandia Baru, menyebutkan begadang juga dapat menyebabkan obesitas atau kegemukan. Awalnya tubuh yang tak bugar akan membuat seseorang enggan melakukan aktifitas fisik. Kalori dalam tubuhpun menjadi menimbun menjadi lemak. Selain itu juga, begadang pun akan memicu hormon yang meningkatkan keinginan makan.
5. MEMICU RESIKO DIABETES DAN DARAH TINGGI
Didalam tubuh seseorang ada yang disebut dengan sekresi alias pengeluaran hormon insulin yang berfungsi untuk memecah gula. Begadang bisa menyebabkan hormon ini melemah dan bekerja secara tidak sempurna. Menurut riset yang dilakukan oleh University of Chicago, Amerika serikat keseimbangan metabolisme tubuh akan terganggu jika kamu begadang selamu 3 hari berturut-turut. Gula yang harusnya diubah menjadi energi menumpuk dalam darah. Tingginya kadar gula dalam darah itulah yang menyebabkan Diabetes mellitus. Tak hanya beresiko diabetes meningka, tekanan darah tinggi juga jadi resikonya.
6. MEMICU PENUAAN DINI/KERIPUT DI KULIT
Bukan menjadi rahasia lagi kalau peremajaan kulit berlangsung saat tidur. bayangkan jika kamu begadang proses ini pastinya akan terganggu.
Hooaaaaahm ngantuk neh tidur dulu ah
BalasHapuspantesan temen gw tu jadwal tidurnya topbanget. disiplin banget kalau masalah tidur. pas lagi asyik kerja, tiba tiba ngilang, ternyata sedang menepati jadwal tidur siangnya.
BalasHapusMERUBAH NASIB DI DUNIA PESUGIHAN
BalasHapusBrawal ush sana-sini cri pesugihan, namun hsl nol , htg bnyak & ke2cewaan bertubi2, trakhir sy akses ke daerah jateng , lebih parah lagi, biaya ritual sdh sy serahkan tapi sy malah duduk diam dan menunggu dirumah kosong ( tdk bernuasa mistis ) siang sy dtmpt tsb, tdk ada yg sy lakukan, hny tgg dan menunggu terus, smp pd akhirnya ada org yg ckp lumayan tua dtg dan menyapa, dan bilang pd sy besok pg sy harus segera kembali ( plg kerumah ) krn ghoib/ jin nya berpesan seperti itu, rasa curiga sy tepiskan dan sy sdkt bertanya kpd bpk tsb, sy tdk melakukan apa2 ( ritual ) tapi knp sy besok disuruh plg? Tapi ya sudahlah sy ikuti semua aturan mainnya, kata bapak tsb yg mengaku juru kunci, ghoibnya sdh menunggu dirumah dan menanti kehadiran sy, pesan si bapak sy smp dirumah wjb siapkan tmpat khusus, krn ghoib tsb ingin bertemu dan melakukan hub sex, krn yg sy tuju nikah jin, alhasil sdh 1 bln tdk kunjung smp ghoib/jin dpt temuin sy, akhirnya sy coba redakan untuk berkutet keinginan dunia pesugihan dlm kurun wktu 1 bln, sy cb cri info mgkin sj, ada ptjuk yg sy dptkan, sy buka youtube dan sy temukan pesugihan 1jam cair, , sy hub no 082 369 439 555 atas nama KY ARIF kmdian sy coba plajari, dan krm pesan sesuai yg diperintahkan KY ARIF! 2 jam sy dpt respon, ada percakapan dan diskusi , pd akhirnya dng uang yg tersisa sy pilih pesuigihan qorin ( tuyul putih ) , dng hitung2 pengeluaran & akomodasi bila ke lokasi ckp byak yg sy keluarkan, krn sy tinggal di KALIMANTANi, akhirnya sy memutuskan untuk barang pesanan sy dikirm lewat pos, 2 hari sy menunggu dan dpt kabar, sy lengkapi semua admin yg tercantum seperti data alamat dan jati diri, krn barang siap dikirim saat hal tsb terlengkapi, kmdian brg tiba dirumah sy, sblm sy buka sy izin dng yg memberikan pengarahan pesugihan yg sy pilih, siang brg tsb smp, sore sy buka dan ikuti petunjuk yg tertera, sy siapkan : bunga segar dan dupa buat pembakaran , mlm sy mulai focus, ada mantra yg mudah sy hafalkan untuk ritualisasi tuyul putih tsb, ckp 1 jam sy hafal, 3 hari berturut2 sy blm jg mlht wjd asli / padat ghoib tuyul yg sy mau miliki, sy konsul ternyata ada berbenturan energy dari melalangbuana sy selama ini dengan hal2 yg berbau ghoib, sy diperintahkan untuk usaha menyediankan kembang kantil merah 1 buah sj, krn brg tsb alat untuk dpt sy bertemu dng tuyul itu, sy pesan kembali barang yg sy inginkan, dlm wkt 1 minggu sy terima kembang tsb lwt paket yg dikirim, kondisi msih segar, mlmnya sy lakukan ritualisasi kembali, sm spt apa yg pernah sy lakukan sblmnya, hny butuh 1 jam sy du2k bersila dan focus, bentuk padat dari tuyul qorin sy dpt lht dng jlz, sy berinteraksi dng full, sepasang sosok yg sngt lucu dan sdkt menyeramkan, sy puas dan senang , krn dari org yg membantu sy , tuyul bru dpt difungsikan saat diri melihat ghoib scr nyata ( bukan lwt mimpi / bayangan ) besoknya tepat jam 7 pg sy bw kepasar ramai penjunjung dan penjual, 1 hari sy minta tuyul tsb berikan sy uang 5 jt s/d 10 jt, hal ini terus dan terus berjalan dng baik, smp pd akhirnya stlah pengeluaran usha cri info pesugihan yg slama ini sy bnyak htg sdh tertutupi sy melakukan ritual nikah jin, krn sy ingin mendapatkan uang yg jmlahya cpt dan nilainya ratusan juta, sy dtg kelokasi yg dituju, sy melakukan drip roses ritualnya sesuai dengan yg tertuang KY ARIF semuanya sy jumpai dan jalankan dng baik, smp pd akhirnya sy bertemu dng yg namanya jin yg cantinya luar biasa, dan terikat kontrak 10 thn dari usia sy 35 thn, sy berjumpa 1 kali dalam seminggu ditiap malam jum’at, skrg ini khdpan sy luar biasa, tetap memiliki tuyul qorin ( golongan putih ) dan istri jin yg sy namakan : BALQIS ( sperti nm istri nabi sulaiman ) , tks kpd org yg rs hormat yg luar biasa dan tak terhingga sy haturkan, mgkin dng sedikit tulisan singkat ini, bisa bermanfaat untuk org yg senasib dng saya .igin merubah nasib seperti saya silahkan hub KY ARIF DI NO 082 369 439 555